禅的根基可新闻晨报以追溯到佛陀的教导

修苦行是从苦中越修越不觉得苦，而且渐渐觉得快乐轻松，并没有感到是在工作，这就是业障渐渐在消。若是越做越觉痛苦烦躁，那就是业障在翻绞。——广钦老和尚

要理解禅的含义，首先需要追溯到其起源。禅的根基可以追溯到佛陀的教导，后来他把其中的奥秘传授给了迦叶，然而真正将禅传入中土的则是达摩祖师。后来六祖慧能一花开五叶，展开禅宗的璀璨时代。

今天准备给各人共享一个早餐新服法，无需繁琐的发面历程，只需将糯米粉与玉米面按比例羼杂，轻轻揉抓，便能制作出一款既养分又好意思味的早餐食材。一次制作，能吃上整整两个月，每天清晨只需短短5分钟，便能享受到这谈仁和而好意思味的快手早餐。它不仅节略快捷，更是健康与好意思味的完好集中。

准备食材：

玉米面、糯米粉、热水、小苏打、食用油、红糖、净水

具体作念法：

1.今天用糯米粉和玉米面和各人共享一个颠倒粗拙又可口的好意思味。当先咱们在碗中加入糯米粉200克，玉米面200克，然后再用250毫升的热水烫面，搅成面絮状之后，咱们加入约两克的小苏打，这么大概使作念出的制品口感愈加酥脆，由于是烫面的相比粘手，是以说咱们要加一丝的食用油，这么辞谢粘手，把它趁热揉成中等软硬的面团，不错稍稍硬一些。

2.接下来咱们准备一个导热性相比好的模具，铁制的就不错，然后刷上油，辞谢粘连，把揉好的面团放在模具上，按压平整。

3.放入蒸锅，水开中火蒸20分钟足下即可出锅。

4.出锅以后当然放凉，然后放冷藏4小时或者是整夜，概念是使它变硬，这么咱们更好操作。

5.冷藏好以后，咱们把它脱模，然后从中间切开，再把它切成小长条块。

6.切这个的时候最佳用带锯齿状的刀，这么切面会愈加平整，一次不错多作念一些，切成小条之后放冷冻保存，吃一年也不会坏。

7.早起的时候，把它放进油锅中稍稍煎一下，用小火煎至表皮金黄酥脆即可出锅，这么作念早餐会愈加节略且省俭手艺。

8.煎剩下的热油，咱们加入两勺红糖，再倒入一丝的净水辞谢粘锅，熬至微微高贵，关火炬熬好的汤汁淋在玉米条上即可。

9.这么咱们的红糖玉米糍粑条就作念好了，外酥里糯新闻晨报，香甜可口，粗细搭配养分更易消化，可爱就飞速试试吧。

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